НАЗВАНО САМОЕ ВРЕДНОЕ БЛЮДО НА НОВОГОДНЕМ СТОЛЕ

Чтобы провести предстоящую новогоднюю ночь без ущерба для здоровья, специалисты посоветовали уже сейчас задуматься о новогоднем меню. Диетологи рекомендуют найти более полезную для ЖКТ альтернативу привычным блюдам. Особенно с учетом того, что есть их вы будете ночью, когда загружать организм какой-либо едой крайне нежелательно.

В некоторых популярных закусках - небезопасное для организма сочетание продуктов. В этом отношении из салатов лидирует селедка под шубой, - сообщает РГ. От него, в первую очередь, стоит отказаться людям с диабетом или близким к заболеванию состоянием. Дело в том, в вареной моркови и свекле, которые присутствуют в салате, есть крахмал, повышающий сахар в крови. В сочетании с майонезом эти овощи открывают жировые клетки, что провоцирует совсем ненужные отложения в организме. Особенно, если у человека и так лишний вес. Еще один «сомнительный» ингредиент - соленая рыба. Гипертоникам ее лучше избегать, так как соль задерживает жидкости в организме, что вызывает отеки и повышение давления.